Skip to main content

منجمد کندھا Frozen Shoulder




منجمد کندھا

جائزہ

منجمد کندھے، جسے چپکنے والی کیپسولائٹس بھی کہا جاتا ہے، اس میں کندھے کے جوڑ میں سختی اور درد شامل ہے۔ علامات اور علامات عام طور پر آہستہ آہستہ شروع ہوتی ہیں، پھر بدتر ہو جاتی ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، علامات عام طور پر 1 سے 3 سال کے اندر بہتر ہو جاتی ہیں۔ کندھے کو لمبے عرصے تک ساکن رکھنے سے منجمد کندھے ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ یہ سرجری کے بعد یا بازو ٹوٹنے کے بعد ہو سکتا ہے۔

منجمد کندھے کے علاج میں رینج آف موشن مشقیں شامل ہیں۔ بعض اوقات علاج میں corticosteroids اور سنن کرنے والی دوائیں شامل ہوتی ہیں جو جوڑوں میں لگائی جاتی ہیں۔ شاذ و نادر ہی، جوائنٹ کیپسول کو ڈھیلا کرنے کے لیے آرتھروسکوپک سرجری کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ یہ زیادہ آزادانہ طور پر حرکت کر سکے۔ منجمد کندھے کا ایک ہی کندھے میں دوبارہ آنا غیر معمولی بات ہے۔ لیکن کچھ لوگ اسے دوسرے کندھے میں بھی ہوسکتا ہے ، عام طور پر پانچ سال کے اندر۔

علامات 

منجمد کندھے عام طور پر تین مراحل میں آہستہ آہستہ تیار ہوتے ہیں۔ منجمد ہونے کا مرحلہ۔ کندھے کی کسی بھی حرکت سے درد ہوتا ہے، اور کندھے کی حرکت کرنے کی صلاحیت محدود ہو جاتی ہے۔ یہ مرحلہ 2 سے 9 ماہ تک رہتا ہے۔ منجمد مرحلہ۔ اس مرحلے کے دوران درد کم ہوسکتا ہے۔ تاہم، کندھے سخت ہو جاتے ہیں. اس کا استعمال زیادہ مشکل ہو جاتا ہے۔ یہ مرحلہ 4 سے 12 ماہ تک رہتا ہے۔ پگھلنے کا مرحلہ۔ کندھے کی حرکت کرنے کی صلاحیت بہتر ہونے لگتی ہے۔ یہ مرحلہ 5 سے 24 ماہ تک رہتا ہے۔

اسباب

کندھے کا جوڑ کنیکٹیو ٹشو کے کیپسول میں بند ہے۔ منجمد کندھے اس وقت ہوتا ہے جب یہ کیپسول کندھے کے جوڑ کے ارد گرد گاڑھا اور سخت ہوجاتا ہے، اس کی حرکت کو محدود کرتا ہے۔ یہ واضح نہیں ہے کہ کچھ لوگوں کے ساتھ ایسا کیوں ہوتا ہے۔ لیکن طویل عرصے تک کندھے کو ساکن رکھنے کے بعد ایسا ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے، جیسے کہ سرجری کے بعد یا بازو کا فریکچر۔


خطرے کے عوامل

کچھ عوامل منجمد کندھے کی نشوونما کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔

عمر اور جنس 40 سال اور اس سے زیادہ عمر کے افراد، خاص طور پر خواتین کے کندھے منجمد ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ حرکت پذیری یا حرکت میں کمی جن لوگوں کو کندھے کو کچھ حد تک رکھنا پڑا ہے وہ منجمد کندھے کی نشوونما کے زیادہ خطرے میں ہیں۔ محدود نقل و حرکت بہت سے عوامل کا نتیجہ ہو سکتی ہے، بشمول: روٹیٹر کف کی چوٹ ٹوٹا ہوا بازو اسٹروک سرجری سے بازیابی۔

نظامی امراض

Systemic Diseases 

جن لوگوں کو بعض بیماریاں ہوتی ہیں ان میں منجمد کندھے کی نشوونما کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ وہ بیماریاں جو خطرے کو بڑھا سکتی ہیں ان میں شامل ہیں: ذیابیطس اووریکٹیو تھائیرائیڈ (ہائپر تھائیرائیڈزم) غیر فعال تائرواڈ (ہائپوتھائیرائڈزم) دل کی بیماری پارکنسنز کی بیماری

روک تھام

منجمد کندھے کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک کندھے کی چوٹ، ٹوٹے ہوئے بازو یا فالج سے صحت یاب ہونے کے دوران کندھے کا حرکت نہ کرنا ہے۔ اگر آپ کو کوئی چوٹ لگی ہے جس کی وجہ سے آپ کے کندھے کو حرکت دینا مشکل ہو جاتا ہے، تو اپنے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے مشقوں کے بارے میں بات کریں جو آپ کے کندھے کے جوڑ کو حرکت دینے کی صلاحیت کو برقرار رکھنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہیں۔




Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Meniscus Tear Knee Injury

  Meniscus Tear Knee Injury گھٹنے کی بہت سی چوٹوں کی طرح، مینیسکس کا پھٹنا تکلیف دہ اور کمزور ہو سکتا ہے۔ بدقسمتی سے یہ کافی عام ہے. درحقیقت،اس کا پھٹنا گھٹنے کے اکثر ہونے والے کارٹلیج زخموں میں سے ایک ہے۔ کارٹلیج جوڑنے والا ٹشو ہے جو آپ کے جوڑوں اور ہڈیوں کی حفاظت کرتا ہے۔ مینیسکس کا پھٹنا اکثر رابطے والے کھیلوں جیسے فٹ بال اور ریسلنگ میں ہوتے ہیں، نیز غیر رابطہ کھیلوں میں جن میں جمپنگ وغیرہ کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے والی بال اور ساکر soccer What Is the Meniscus? مینیسکس کیا ہے؟ مینیسکس آپ کے گھٹنے میں کارٹلیج کا ایک ٹکڑا ہے جو جوڑ کو کشن اور مستحکم کرتا ہے۔ یہ دباؤ کو جذب کرنے والے کے طور پر کام کرتا ہے، ہڈیوں کو ٹوٹ پھوٹ سے بچاتا ہے۔ آپ کے ہر گھٹنے میں اس کارٹلیج کے دو ٹکڑے ہوتے ہیں. میڈیئل مینیسکس گھٹنے کے اندر ہوتا ہے۔ لیٹرل مینیسکس گھٹنے کے باہر بیٹھتا ہے۔ دونوں کی شکل (سی ایس)  کی طرح ہوتی ہے اور آپ کی پنڈلی کی ہڈی (ٹبیا) اور آپ کی ران کی ہڈی (فیمر) کے درمیان کشن فراہم کرتی ہے۔ دو مینیسی آپ کے گھٹنوں کو مستحکم رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ ? What Causes a Meniscus Tear مینی...
Post a Comment
Read more

Paralysis Treatment

 
Post a Comment
Read more

نشہ کیا ہے؟ خمار کیوں ہوتا ہے؟

  نشہ کیا ہے؟ خمار کیوں ہوتا ہے؟ نشہ، خمار، سرور، بادہ و جام اور اس سے جڑے استعاروں ، تماثیل اور تشبیہات سے اردو شاعری بھری پڑی ہے۔ مگر سوال یہ ہے کہ نشہ اصل میں ہے کیا اور کیوں ہوتا ہے؟ صحت الکوحل اور دیگر منشیات کا استعمال کرنے پر کوئی شخص جیسے اپنا وزن کھو سا دیتا ہے اور اسے لگتا ہے جیسے ہوائیں اسے اڑائے پھر رہی ہیں۔ وہ پاؤں کہیں رکھتا ہے اور پاؤں پڑتا کہیں اور ہے۔ الکوحل اور دیگر منشیات کی زیادہ مقدار استعمال کر لی جائے، تو ممکن ہے آپ ایک طرح سے بے ہوش ہو جائیں یا قے کرنے لگیں۔ نشے یا خمار کی سطح مختلف ہو سکتی ہے،  مگر اس سارے عمل کے درپردہ وجوہ کیا ہوتی ہیں؟  الکوحل یا منشیات اصل میں انسانی موڈ، سوچنے کے عمل اور دیگر افعال کو متاثر کرتی ہیں اور سائنسی وجہ یہ ہے کہ ان کا استعمال انسان کے مرکزی اعصابی نظام کو نشانہ بناتا ہے۔ یہی وہ دھاگے ہیں، جن کے ذریعے آپ کے دماغ اور جسم کے درمیان تال میل قائم رہتا ہے۔ یہ دھاگا کچھ ڈھیلا پڑ جائے، تو سارا جسم ہاتھ سے نکلتا محسوس ہوتا ہے۔ سائنسی محققین کے مطابق پہلے گھونٹ کے فقط تیس سیکنڈ کے اندر اندر الکوحل آپ کے دماغ تک پہنچ چکی ہوت...
Post a Comment
Read more