Skip to main content

گڑ Jaggery



 Jaggery گڑ

گڑ :اس میں پائے جانے والے اجزاء مختصر، پوٹاشیم، میگنیشیم، فولاد (آئرن) وغیرہ وغیرہ. اور کھانے کے بعد ہاضمہ کو ٹھیک کرتا ہے، پٹھوں، اعصاب اور بافتوں کے لیے سود مند، خون میں اضافہ کا باعث بنتا ہے، انیمیا کے مرض کو دور کرتا ہے، خون کو صاف کرتا ہے، کینسر سے بچاؤ کا سبب بنتا ہے، جلد کے لیے اچھا ہے، نظامِ تنفس کے لیے اچھا ہے جوڑ درد کے لیے اچھا ہے

گڑ کا استعمال کریں تاکہ صحت برقرار رہے. اسکو چائے اور دودھ میں چینی کے جگہ استعمال کریں اور چینی کے مضر اثرات سے بھی محفوظ رہیں. اور مزیدار ذائقے سے بھی لطف اندوز ہوں 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Healthy Life Style صحت مند طرزِ زندگی

یہ صرف معلوماتی مقاصد کے لیے ہے۔ طبی مشورہ یا تشخیص کے لیے، کسی پیشہ ور سے مشورہ کریں۔ صحت مند طرز زندگی کی بنیادیں: ایک جامع گائیڈ آج کی تیز رفتار دنیا میں، صحت کو ترجیح دینا اکثر نظر انداز ہو سکتا ہے۔ تاہم، صحت مند طرز زندگی کو فروغ دینا محض جسمانی تندرستی کے بارے میں نہیں ہے۔ اس میں ہمارے ذہنوں، جسموں اور روحوں کی پرورش کے لیے ایک جامع نقطہ نظر شامل ہے۔ یہ مضمون ایک صحت مند طرز زندگی کے کلیدی ستونوں پر روشنی ڈالے گا اور ان کے نفاذ کے لیے عملی حکمت عملی فراہم کرے گا۔ 1 آپ کے جسم کی پرورش پورے کھانے کو ترجیح دیں: صحت مند غذا کی بنیاد مکمل، غیر پروسس شدہ کھانوں پر ہے۔ اپنے کھانے میں مختلف قسم کے پھل، سبزیاں، سارا اناج، پروٹین اور صحت مند چکنائی کو شامل کرنے پر توجہ دیں۔  * پھل اور سبزیاں: اپنی پلیٹ میں شامل کرنے کا مقصد بنائیں! رنگوں کی متنوع اقسام شامل کریں، کیونکہ ہر رنگ مختلف وٹامنز اور اینٹی آکسیڈنٹس کی نمائندگی کرتا ہے۔  * پروٹین: مچھلی، مرغی، پھلیاں، دال اور ٹوفو جیسے ذرائع کا انتخاب کریں۔ سرخ گوشت اور پروسس شدہ گوشت کو محدود کریں۔  پورے اناج: مکمل اناج جیسے ب...
Post a Comment
Read more

Meniscus Tear Knee Injury

  Meniscus Tear Knee Injury گھٹنے کی بہت سی چوٹوں کی طرح، مینیسکس کا پھٹنا تکلیف دہ اور کمزور ہو سکتا ہے۔ بدقسمتی سے یہ کافی عام ہے. درحقیقت،اس کا پھٹنا گھٹنے کے اکثر ہونے والے کارٹلیج زخموں میں سے ایک ہے۔ کارٹلیج جوڑنے والا ٹشو ہے جو آپ کے جوڑوں اور ہڈیوں کی حفاظت کرتا ہے۔ مینیسکس کا پھٹنا اکثر رابطے والے کھیلوں جیسے فٹ بال اور ریسلنگ میں ہوتے ہیں، نیز غیر رابطہ کھیلوں میں جن میں جمپنگ وغیرہ کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے والی بال اور ساکر soccer What Is the Meniscus? مینیسکس کیا ہے؟ مینیسکس آپ کے گھٹنے میں کارٹلیج کا ایک ٹکڑا ہے جو جوڑ کو کشن اور مستحکم کرتا ہے۔ یہ دباؤ کو جذب کرنے والے کے طور پر کام کرتا ہے، ہڈیوں کو ٹوٹ پھوٹ سے بچاتا ہے۔ آپ کے ہر گھٹنے میں اس کارٹلیج کے دو ٹکڑے ہوتے ہیں. میڈیئل مینیسکس گھٹنے کے اندر ہوتا ہے۔ لیٹرل مینیسکس گھٹنے کے باہر بیٹھتا ہے۔ دونوں کی شکل (سی ایس)  کی طرح ہوتی ہے اور آپ کی پنڈلی کی ہڈی (ٹبیا) اور آپ کی ران کی ہڈی (فیمر) کے درمیان کشن فراہم کرتی ہے۔ دو مینیسی آپ کے گھٹنوں کو مستحکم رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔ ? What Causes a Meniscus Tear مینی...
Post a Comment
Read more

Paralysis Treatment

 
Post a Comment
Read more